Terça, dia de medir! Emagreci mais 0.7 kilos (8.0 kilos em total) com meu cardapio de baixo carboidrato!

A terça chegou de novo, junto com a hora de subir na balança… Perdi mais 0.7 kilos, que significa que eu emagreci 8.0 kilos em total desde que eu comecei meu novo cardápio de baixo carboidrato. É uma prova que da para comer muito bem até ficar satisfeita e ainda perder peso. O corpo regula o fome automaticamente quando conseguir ter um nível estável de açucar no sangue.

Mas melhor é que eu estou me divertindo no caminho. Adoro cozinhar, e acho muito legal poder experimentar na cozinha. Também o fator que eu me sinto tão muito melhor com meu corpo, sem baixos de energia, sem problemas intestinais, sem este vicio chato de açucar, ajuda a motivação… Yippie!

  • Para ver meu desenvolvimento durante o tempo olhe Peso & Medidas.
  • Para te inspirar com receitas com baixo carboidrato, olhe minhas receitas no menu (ou os exemplos listados em baixo). Se você está buscando alguma coisa especial pode escolher uma categoria também (peixe, carne, café de manha etc.), ou faça uma busca na janelinha a direita.

Inspiração para um menu de baixo carboidrato:

Café de manha

Almoço & Jantar

 

Sobremesa

Lanches

 

Para o cafézinho

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