Começo meu blog com 71 kg!

Aí, o primeiro post! Eu gostaria de começar com o peso de hoje: 71 kg (170 cm) ! Eu estava com 74 kg três semanas atrás e espero que eu vou conseguir continuar perder entre 0,5 – 1 kg por semana para frente com esta dieta. O alvo final e 64 kg, mas eu não ficaria infeliz se chegar em 61 kg…

E vamos que vamos…Eu acredito que dieta precisa ser combinado com exercício, por tanto eu me registrei numa academia aqui perto e também emprestei uma bicicleta ergometrica de um amigo (obrigada Eduardo!)

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5 Respostas para “Começo meu blog com 71 kg!

  1. Olá Maria, olhei seu blog de ponta de a ponta e amei!!!
    Amei as receitas, o seu esforço para tornar a dieta deliciosa e suas dicas!!!
    Vou virar uma leitora assídua, pode ter certeza!!!!
    Só achei uma pena não ter o ERYTHRITOL aqui no Brasil, já que acho o stevia amargo…
    Bem, mas acho que dá para adaptar nessa parte!!

    Muita força na continuidade da dieta!!!
    Beijo!

    • Obrigada Lindsay! Bem vinda!
      Eu tambem acho uma pena que nao tem erythritol, stevia realmente é um pouco dificil por causa do sabor residual amargo. Mas combinando com sabores um pouco acidos, fortes ou tipo especiarias eu acho que mascara. A racao por que eu nao uso outros adocantes é por que eles nao sao naturais, mas quimicos. Nao gosto da ideia de comer muitas coisas artificiais. Mas cada pessoa faz o que funciona para ela, somos todos diferentes e a vida fica chata se voce é muito rigida com tudo, neh… 🙂
      Beijos

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