Acompanhamentos sem carboidratos – Ideias & receitas de alternativas para massa, arroz e batata

Depois a primeira confusão do que comer no café da manha, a segunda dúvida é o que comer quando não pode mais comer massa, arroz ou batata… Será que tem uma vida gostosa sem isso?

Sim, claro. Não é tão dificil como pode parecer, tem varias legumes que podem substituir sem esquecer que também precisa ser gostoso. Couve flor,  abobrinha e repolho são os mais comuns substitutos, mas tem outras alternativas também. Em baixo algumas ideias.

Couve flor

Ou voce ferve o couve flor em agua ou refoga com azeite e alho ou voce pode fazer coisas mais avançados, como por exemplo:

 

Abobrinha

Abobrinha funciona perfeito como substituto de massa, mas pode grelhar no forno como se fosse batata tambem.

  

Repolho

Repolho tem mais potencial que voce imagina. Olhe por exemplo estes acompanhamentos:

 

Outros acompanhamentos interessantes

Berinjela, tomate, saladas, pimentão, queijo. Olhe por exemplo:

 

 

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8 Respostas para “Acompanhamentos sem carboidratos – Ideias & receitas de alternativas para massa, arroz e batata

  1. Pingback: Frango recheado com gorgonzola e ervas – Me da um pedaço!…Eeeh, por favor. | Mais gordura, menos carboidratos!·

  2. Camila, muito Obrigada !!! As receitas são apetitosas demais. Cada vez esta ficando mais fácil mudar de hábitos alimentares. Beijos

  3. Pingback: Bacalhau fresco com linguica portuguesa – Mistura inesperada mas muito gostosa! | Mais gordura, menos carboidratos!·

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